Como saber usar zapatillas

 

Córdoba Ver. Martes 14 de Octubre de 2014

 

Por: María Esther Ochoa López

 

A la mayoría de las niñas nos encanta usar tacones, para aprender a caminar con ellos se requiere paciencia y constancia, a algunas nos da un poco de miedo: nos podemos lastimar o no sabemos utilizarlas apropiadamente.

 

Como saber usar zapatillas
Fotografía: María Esther Ochoa López

 

Pero ¡no te preocupes! Aquí te daré unos tips que te pueden ayudar:

 

• Si no estás acostumbrada a usar tacones altos podrías empezar usando bajos, esto te ayudará no lastimarte a la hora de ir caminando.

 

• Si vas a usar zapatillas cerradas, podrías ponerte medias delgadas, ya que éstas protegerán tu pie de la fricción del material del zapato.

 

• JAMÁS uses zapatillas nuevas y te vayas con ellas a un evento, primero acostúmbrate a ellas y suavízalas un poco, de lo contrario te sentirás muy incómoda.

 

• Si no te sientes muy segura para salir, puedes practicar en tu casa, baja con cuidado las escaleras, camina en diferentes superficies.

 

• Si estarás en un evento donde tengas que estar mucho de pie, puedes usar tacones bajos, te servirá usar plantillas de gel, ya que ayudan a no cansarte, cuando puedas realiza un pequeño descanso, pero jamás te quites las zapatillas, ya que se te inflamaran los pies, y cuando te las vuelvas a poner te molestarán más.

 

• Cuando vallas caminando da pasos pequeños y delicados, recuerda poner talón y luego punta, tal como caminas normalmente.

 

• Recuerda usar tus lindas zapatillas en eventos especiales.

 

• Evita ponerte zapatillas al aire libre (jardines, campos, lugares con tierra) ya que dañaras las zapatillas y te sentirás incómoda.

 

• Sé cuidadosa al caminar, sobre todo en el piso mojado.

 

• Al finalizar el día tal vez se te inflamen un poco los pies, para desinflamarlos, pon una tina con agua tibia y un poco de sal y sumerge tus pies allí, esto te ayudara mucho.

 

• Puedes consentirte usando crema suavizante con menta, para pies, los sentirás muy frescos.

 

• Recuerda exfoliar y pintar tus uñas para tener unos pies saludables.

 

Espero que alguno de mis consejos te pueda servir para la próxima vez que uses zapatillas.

 

Como saber usar zapatillas
Fotografía: María Esther Ochoa López